Notre humeur du matin détermine notre façon de voir le monde. Et non l’inverse.


Si l’on a bien dormi et que l’on se réveille en forme, on a tendance à entrevoir des solutions pour chaque problème. Au contraire, dans un mauvais jour, le même souci nous paraitra insurmontable et notre existence une succession de contraintes.

Sunrise plonge au cœur de vos nuits pour une analyse en profondeur, détecter les éventuelles anomalies, puis vous fournir les conseils personnalisés qui améliorent votre sommeil et donc votre qualité de vie.

Vous faites attention à votre alimentation, vous faites du sport... Pourquoi ignorer la qualité de votre sommeil ?


De nombreuses personnes ignorent encore aujourd’hui les conséquences désastreuses d’un mauvais sommeil. Par exemple, selon la très sérieuse étude publiée en 2016 dans le LANCET, 49% des hommes et 23% des femmes au-delà de 40 ans souffriraient du syndrome d’apnées du sommeil.

De la simple fatigue à de graves insuffisances cardiaques, ces troubles du sommeil peuvent nuire grandement à votre santé. Une analyse validée est la première étape pour comprendre votre sommeil en profondeur et améliorer vos nuits.

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